La Mia Metodologia

Un metodo personalizzato, basato sulla scienza, per accompagnarti dalla dipendenza all’equilibrio.

Perché il Mio Approccio Funziona

Ogni comportamento ha una radice.
Ogni abitudine ha un trigger.
E ogni persona ha una storia unica.
Il mio lavoro unisce valutazione clinica, comprensione comportamentale e supporto al cambiamento dello stile di vita per aiutarti a capire – non solo modificare – i tuoi schemi.
Che si tratti di cibo, sostanze o abitudini emotive, il nostro focus è su consapevolezza, prevenzione ed equilibrio a lungo termine.

Il Metodo in Cinque Fasi

Fase 1 — Prima Consulenza

Connessione e Comprensione
Parliamo, ascoltiamo e costruiamo fiducia. Compiliamo questionari di valutazione riconosciuti a livello internazionale, sviluppati da esperti in:
  • tossicologia
  • psichiatria
  • psicologia
  • nutrizione
  • pediatria
  • farmacologia
Risultato: identifichiamo il tuo schema principale di coping o il trigger dominante—la strategia che tendi a utilizzare per ottenere sollievo, conforto o controllo (ad esempio: comportamenti legati al cibo, nicotina o vaping, alcol, uso di sostanze, comportamenti digitali, dinamiche relazionali o schemi di pensiero negativi).

Fase 2 — Valutazione Clinica

Analizzo la tua storia personale, emotiva e medica per comprendere le radici più profonde del comportamento.

Fase 3 — Programma Personalizzato

Questa è la tua roadmap su misura.

Definiamo insieme diversi parametri di risultato significativi—basati sui tuoi obiettivi, sul tuo stile di vita e sulla tua qualità di vita—così che i progressi siano visibili, sostenibili e non ridotti a un unico risultato

Parlo di tutoring, non di trattamento, perché l’obiettivo è aiutarti a sviluppare strumenti, consapevolezza e comprensione per continuare in autonomia e diventare l’esperto della tua esperienza.

Fase 4 — Seconda Consulenza

Rivediamo insieme il tuo percorso, lo adattiamo dove necessario e ci assicuriamo che sia in linea con il tuo ritmo e le tue capacità.

Fase 5 — Follow-up

I follow-up a 3 e 6 mesi servono a:
  • consolidare i progressi
  • prevenire le ricadute
  • rafforzare le nuove abitudini apprese

La Mia Filosofia

Crescita, non perfezione.

Compassione, non giudizio.

Apertura, non rigidità.

Il mio obiettivo è semplice: aiutarti a riprendere la tua libertà—una scelta consapevole alla volta.