Il mio percorso:
dalla farmacologia al benessere
Ciao, sono Sana.
Ho iniziato la mia carriera a Beirut, dove mi sono laureata in Farmacia e successivamente specializzata in Farmacia Clinica. All’inizio il mio lavoro era focalizzato su come i farmaci influenzano il corpo, ma dentro di me cresceva una curiosità ancora più profonda: in che modo le nostre abitudini plasmano la nostra vita?
Nel 2001 mi sono trasferita a Firenze con una valigia piena di sogni, una passione per la scienza e un forte desiderio di comprendere il comportamento umano, andando oltre le prescrizioni. Quel cambiamento ha segnato l’inizio del mio passaggio dalla farmacologia tradizionale a una visione più olistica e orientata alla prevenzione.
Negli anni ho integrato farmacologia, scienza delle dipendenze, medicina comportamentale e cambiamento dello stile di vita, per aiutare le persone a ottenere trasformazioni durature. Il mio percorso professionale include collaborazioni con l’Organizzazione Mondiale della Sanità, l’Uppsala Monitoring Centre, ospedali pediatrici di ricerca, scuole internazionali e agenzie globali per la prevenzione delle dipendenze.
Ogni esperienza ha rafforzato in me una convinzione: il benessere sostenibile nasce dalla comprensione, non dal giudizio.
Un momento
che ha cambiato tutto
Durante il mio Master Internazionale in Addiction Studies (IPAS), ho vissuto un momento che ha trasformato completamente il mio approccio alla salute e alla cura.
Ho riconosciuto una forma di dipendenza dentro di me, nello specifico, una dipendenza dal cibo.
È stato inaspettato e profondamente trasformativo.
Comprendere i miei schemi di comportamento, mi ha permesso di accompagnare gli altri con maggiore empatia, più chiarezza e strumenti basati sulle evidenze scientifiche, applicabili nella vita quotidiana. Questa consapevolezza è diventata il fondamento del mio approccio multidisciplinare al benessere comportamentale, alla consapevolezza delle dipendenze e al cambiamento delle abitudini.
La mia missione
Credo che il contrario della dipendenza non sia la sobrietà, ma la connessione.
La mia missione è aiutarti a sviluppare una maggiore consapevolezza di te, comprendere i tuoi schemi e ritrovare il contatto con la tua autenticità, così che il cambiamento possa nascere da uno stato di allineamento e non dalla forzatura.
Voglio che ogni persona che accompagno si senta vista, sostenuta e capace di evolvere.
Cosa faccio oggi
Oggi supporto persone che affrontano:
- fame emotiva e comportamenti alimentari compulsivi
- voglia di zuccheri, carboidrati o fast food
- difficoltà legate al peso e alle abitudini di vita
- dipendenza da nicotina, alcol, sostanze o farmaci prescritti
- dipendenze comportamentali (schemi relazionali o di attaccamento, uso di dispositivi elettronici, gaming, gioco d’azzardo…)
- schemi ripetitivi legati allo stress, difficili da cambiare (inclusi pensieri negativi e abitudini mentali autosabotanti)
Supporto anche persone, team e comunità attraverso iniziative dedicate allo stile di vita e al benessere:
- programmi di benessere progettati per sviluppare consapevolezza, autonomia e abitudini di vita sostenibili
- formazione per team focalizzata sul miglioramento della chiarezza, del coinvolgimento e delle performance a lungo termine attraverso il benessere
- workshop e iniziative preventive su salute mentale, abitudini sane e sensibilizzazione sulle dipendenze